Home / Sosyal Medya / Telefondan Uzak Durmanın Yolları Nelerdir ?

Telefondan Uzak Durmanın Yolları Nelerdir ?

Aşırı derecede telefon kullanımının sinir bozucu tarafları olabiliyor. Hatta bunu alışkanlık haline getiren kişilerin çevrelerinden tepkiler aldığında hem duyuyor, hem de görebiliyoruz. Tıpkı madde bağımlılığı gibi rahatsız edici ve aynı zamanda çevreden sinir bozucu bakışlar ve davranış olarak algılanması da bir o kadar dert. Bu doğrultuda özellikle de alışkanlığınız daha çok sosyal medya üzerinde gerçekleşiyor ise bu durum çevrenizden daha olumsuz muhabbetlere yol açabiliyor. Sizde telefonu fazla kullandığınızı benimsiyorsanız ve uzak durmak istiyorsanız hemen aşağıda sizler için özel bilgiler hazırladık.

TELEFONDAN UZAK DURMANIN YOLLARI NELERDİR?

Araç Kullanıyorsanız Torpidoya Bırakın

Araç kullanırken çağrılar dışında diğer uyarı veren tüm uygulamaları kapatarak yola odaklanın. Kazaların bir kısmı genellikle araç içerisinde seyahat ederken kullanılan telefonlardan kaynaklı olarak gerçekleşmiştir.

Günlük İşlerinizi Yapabilmek için Uzak Yerde Barındırın

Yoğun iş temponuzda işinizi aksatacak olan telefonlarınızı uygulamaları kapatmadan uzak bir noktaya bırakarak telefon ile aranıza mesafe bırakabilirsiniz. Her ne kadar uygulamalar bildirim sesleri ile kendini belli ettirse de cihazı elinize almayana dek okuyup zaman kaybetme durumunuz bulunmayacaktır. Bunun aksi durumunda iş esnasında yanınızda bulunan telefona sürekli göz atarak kim ne paylaştı gibi varsayımlara maruz kalabilirsiniz.

Bildirimleri Tamamen Kapayın

Başka insanların paylaşımlarından ötürü zamanınızı boş yere harcamayın. Özellikle de Instagram, Facebook ve Twitter gibi sosyal medyalardan gelen bildirimlerden ötürü tüm işlerinizi geciktirebilirsiniz. Bu durum hem işinizi hem de kendinize zaman ayırabilme durumunuzu da ortadan kaldırabiliyor. Tamamen mahkum olabileceğiniz bu esaretten bildirimleri tamamen kapatarak ortadan kaldırabilirsiniz.

Bekleme Anında Telefondan Uzak Durun

Telefon bağımlılığının en temel aksamı bir şeyi beklerken telefonla vakit geçirme durumudur. Zaman konusunda oldukça titiz olan insanların özellikle düştüğü durumlardan biri de budur. Vakit geçirmek için telefona olan bağlılığı arttıran bu durumdan olabildiğince uzak durmalısınız. Zira beklerken telefon ile vakit geçirmek maalesef zamanı kısaltmıyor, aksine daha fazla bağımlı olmanızı sağlıyor.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir